قم بادخال رقم الوتساب و اسمك وسيتم تحويلك للتواصل  مع الدكتور  شخصيا على الوتساب من اجل حل مشكلتك

الأكثر قراءةً

أفضل المبيعات

كيف تصل الى الذروة الجنسية بطرق طبيعية

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
كيف تصل الى الذروة الجنسية بطرق طبيعية

كيف تصل الى الذروة الجنسية بطرق طبيعية

كيف تصل الى الذروة الجنسية بطرق طبيعية تختلف مدة الرعشة الجنسية بالنسبة للرجال و النساء حسب عدة مواقف، و لا تتعدى خمسة عشر ثانية بالنسبة للرجال و تزيد قليلا مع النساء لكن ليس دائما تكون كاملة في الوصول لهذه المدة بل غالبا لا تتعدى نصف هذه المدة و هو ما يعتبر خسارة المتعة بالنسبة للطرفين بينما في الطبيعي يجب أن يصل كل طرف لذروته الجنسية و هو أمر يتحقق بالممارسة و بعض الطرق الطبيعية و هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

 

تعريف الذروة الجنسية


الذروة الجنسية هي هزة الجماع او تلك النقطة التي يمارس من اجلها الشريكين الجنس و هي حالة طبيعية قد تحدث خارج الجنس في بعض الاحيان، تصل مدتها في الحد الاقصى الى 15 ثانية و تزيد بثانيتين مع النساء لكن نادرا ما يصلون الشريكين الى هذا الاشباع الكامل.

النشوة الجنسية عند المراة 

عادتا ما يتاخر الامر في الوصل الى النشو الجنسية مع النساء و هو ممتد ما بين 7 الى 10 دقائل لذلك تفضل النساء الممارسة الطويلة و هو ما يسعى اليه الشريكن، و تبقى المراة مستثارة ما بعد هزة الجماع لانها ممكن ان تصل مرات متتالية لها، لكن يتخلل هذه العملية مجموعة من الصعوبات و المعيقات و الكثير من النساء يشتكين من فراغ المشاعر في الجنس.

ليست النشوة الجنسية النسوية، عملية فيزيائية فحسب أو مجرد عملية في الممارسة الجنسية. يدور الحديث عن تجربة حسية كبيرة. لذا، عندما ترغب المرأة بالإحساس بالنشوة، عليها أن تكون مطمئنة، هادئة وامنة. فقد أثبتت العديد من الأبحاث أن النشوة الجنسية النسوية لا تنبع من الإثارة الفسيولوجية فحسب، التي تعتبر ثانوية في العملية أساسًا، وإنما تحدث في الدماغ أولا. لهذا السبب من الصعب على عدد ليس بالقليل من النساء بلوغها.

النشوة الجنسية عند الرجل 

يمكن ان يصل الرجل الى النشوة الجنسية ف دقائق عكس النساء بل اذا وصل الى درجة اثارة كبيرة يمكن ان يقذف في دقيقة الى دقيقتين و هذا ما يسمونه القذف السريع الذي يؤثر على العلاقة بين الشريكين و لتنظيم النشوة الجنسية مع الرجل ينبغي له ان يتحكم فيها عن طريق التنفس و خفض الاثارة 

كيف تزيد من رعشتك الجنسية بطرق طبيعية

ان الوصل الى قمة الرعشة الجنسية بالنسبة للطرفين يعتمد على عدة عوامل سنذكرها بالترتيب:

  • اخر مرة في ممارسة الجنس: من المعروف ان الانسان يشتاق للجنس اذا ما هو لم يمارسه لفترة لذا يمكن ان نستغل هذا العامل و ان نمارس الجنسلا في فترات متفرقة و منتظمة اسبوعيا ذلك سيساعد في تحسين جودة العلاقة و رفع الاحاسيس الحميمية
  • الاثارة القبلية: ان المداعبة شيئ مهم جدا للوصول الى الذروة الجنسية لذلك حافضو على هذه العادة قبل الدخول في مرحلة الجماع 
  • التخيل: قد تكون ممارسة الجنس عملية عادية لكن بالتخيل يمكن ان تجعلها عملية رهيبة، دائما ركز على مشاعرك الجممية لعلاقة افضل 
  • وضعية جماع مريحة: هناك شركاء يستمتعون بتبديل الوضعيات في الجماع لذا يجب ان يكون هذا الامر متفق عليه و اختيار وضعيات مناسبة لكلا الطرفين في الممارسة.
  • السراخ: نعم عزيزي القارئ فالسراخ يعتبر محفز قويا في الجنس بالنسبة للطرفين لذلك و انت في طريقك لنقطة اللاعودة استعد بتخريج الطاقة السلبية التي في داخلك عبر السراخ

طرق طبيعية اخرى

يجب ان لا ننسى ان هزة الجماع مرتبطة بالهرمونات الجسدية لذلك فالامر يحتاج للمحافضة على هذه الهرمونات نشيطة و مرتفعة و ذلك من خلال الاكل السليم و ممارسة الرياضة  وهنا بعض الاطعمة بالنسبة للرجال و النساء

  • زيت الزيتون: مفيد اكثير بالنسبة للرجال يحتوي على دهون طبيعية تحفز الدورة الدموية في منطقة الحوض و يصلح حتى بالنسبة للنساء
  • السوجا: مفيدا جدا للنساء حيث تعمل على رفع هرمونات الانوثة كالاستروجين.
  • المكسرات: المكسرات تعطي طاقة رهيبة لممارسة الجنس و هو حل طبيعي مثالي بالنسبة للاشخا اللذين يعانون من الضعف الجنسي
  • ممارسة الرياض: كل الرياضات الحركية مفيدة لصحتك بشكل عام لذلك حافض على ممارسة الرياضة

 

و في النهاية  لقد قدمنا عزيزي القارئ اهم الطرق لزيادة ذروتك الجنسية و اذا كنت تعاني من قصر القضيب و ترغب في التخلص من هذه المشكلة ادخل معلوماتك هنا

هل أعاني من ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي؟

اختبار ضعف الانتصاب

هل أنت/ شريكك مصاب بضعف الانتصاب؟ يساعدك اختبار ضعف الانتصاب على تحديد مدى خطورة أعراض ضعف الانتصاب لديك، وكيف يمكنه التأثير على حياتك.
اضغط هنا

شارك هذا المقال

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

أكمل القراءة

تحميل كتب ثقافية جنسية

قم بادخال رقم الوتساب و اسمك وسيتم تحويلك للتواصل  مع الدكتور  شخصيا على الوتساب من اجل حل مشكلتك