عند تلقيك علاجًا لارتفاع ضغط الدم واستشارة المختص والتعاون معه لحل المشكلات الجنسية التي تواجهك، قد تتمكن من الاستمتاع بحياتك الجنسية رغم إصابتك بارتفاع ضغط الدم.
فإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن غير المرجح أن تتسبب ممارسة الجنس في مشكلات صحية فورية مثل نوبة قلبية. ومع ذلك، قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة الرغبة الجنسية والإشباع الجنسي.
تمت إثبات وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الجنسية للرجال. أما بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نقص الرغبة الجنسية، فلم يثبت حتى الآن وجود صلة بين ذلك وارتفاع ضغط الدم.
تحديات ارتفاع ضغط الدم للرجال المتزوجون
عادةً ما تكون أعراض ارتفاع ضغط الدم غير واضحة. ومع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، ويسبب تصلبًا وانضغاطًا للشرايين، مما يؤثر على تدفق الدم. ونتيجة لذلك، يمكن أن يحدث قلة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكورية.
تنخفض قدرة بعض الرجال على تحقيق والحفاظ على الانتصاب بسبب انخفاض تدفق الدم. يُشار إلى هذه المشكلة المنتشرة نسبيًا باسم ضعف الانتصاب.
يمكن أن يؤدي حدوث ضعف الانتصاب لمرة واحدة إلى القلق، وقد يتجنب الشريك الجماع خشية تكرار المشكلة.
قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على القذف، وقد يتسبب بعض أدوية ضغط الدم في انخفاض الرغبة الجنسية.
من الضروري أن يناقش الرجال أي أسئلة أو استفسارات لديهم مع الطبيب.
تحديات ارتفاع ضغط الدم للنساء المتزوجات
في الواقع، يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الحياة الجنسية للنساء بطرق مماثلة للرجال. على سبيل المثال:
- قلة الرغبة الجنسية أو صعوبة في التحريض الجنسي.
- صعوبة في تحقيق الرضا الجنسي والوصول إلى النشوة الجنسية.
- جفاف المهبل.
يعتبر انخفاض تدفق الدم إلى المهبل وتقليل مستويات أكسيد النيتريك عوامل محتملة لهذه المشكلات. ويمكن للاستشارة مع الطبيب واستخدام مرطبات المهبل وتعلم تقنيات تعزيز الاستجابة الجنسية أن تساعد في التغلب على هذه المشاكل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر وجود مشكلات جنسية على النساء بالطرق نفسها التي تؤثر بها على الرجال، مما يؤدي إلى القلق والتوتر ومشاكل العلاقة الشخصية. لذا، يوصى للنساء اللاتي يعانين من أي مشاكل أو مخاوف جنسية بالتحدث إلى الطبيب للحصول على المشورة والدعم المناسبين.
الآثار الجانبية الجنسية لأدوية ارتفاع ضغط الدم
بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤثر على الدافع الجنسي وجودة الجنس. إليك بعض الأمثلة على ذلك:
- حبوب الماء: تعرف أيضًا بمدرات البول، يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى القضيب وتسبب صعوبة في الانتصاب. قد تؤدي أيضًا إلى فقدان الزنك في الجسم، والزنك يلعب دورًا هامًا في الوظائف الجنسية نظرًا لتأثيره على إنتاج هرمون التستوستيرون.
- حاصرات مستقبلات بيتا: ترتبط هذه الأدوية، وخاصة حاصرات مستقبلات بيتا القديمة مثل بروبرانولول (Inderal LA و Innopran XL)، بمشاكل جنسية.
يمكن أن يكون الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية كما هو موصوف لها دورًا في تقليل احتمال حدوث آثار جانبية، بما في ذلك المشاكل الجنسية. إذا لم تتحسن الأعراض أو استمرت المشاكل الجنسية، يجب عليك استشارة طبيبك حول البدائل الأخرى التي قد تكون لها آثار جانبية أقل في هذا الصدد.
أدوية يقل احتمال تسببها في آثار جانبية جنسية
إذا كان لدواء ضغط الدم الذي تتناوله تأثيرات جانبية على حياتك الجنسية، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول الخيارات المناسبة لك. هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها:
- تحسين الأعراض: بعض الأشخاص يمكن أن يحسنوا الأعراض الجنسية من خلال استخدام أجيال أحدث من حاصرات مستقبلات بيتا أو أدوية ضغط الدم الأخرى التي لا تؤثر على الوظائف الجنسية. يمكن لطبيبك تقديم الخيارات المناسبة وتوجيهك في هذا الصدد.
- توقف مؤقت: إذا سمح لك الطبيب بذلك، يمكنك التوقف عن تناول الدواء لفترة قصيرة لمعرفة ما إن كانت الأعراض الجنسية تتحسن أو لا. ومع ذلك، يجب أن تكون هذه الخطوة تحت إشراف طبي وتتطلب قياسات متكررة لضغط الدم للتأكد من استمراره في المستوى المناسب والآمن.
- تقييم الأدوية الأخرى: قد يؤدي استعراض الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك المكملات العشبية والأدوية بدون وصفة طبية، إلى تحديد أي منها قد يسبب مشاكل جنسية. قد يكون من الممكن استبدال تلك الأدوية ببدائل أخرى ذات تأثيرات جانبية أقل على الحياة الجنسية.
مهم جداً أن تشارك طبيبك جميع المعلومات حول الأدوية التي تتناولها للحصول على تقييم دقيق وتوجيه مناسب.
أدوية ضعف الانتصاب ضد ارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تفكر في استخدام الأدوية لمساعدتك في الانتصاب، فيفضل أن تستشير الطبيب المعالج أولاً. هناك عدة أدوية تستخدم لعلاج ضعف الانتصاب، ومنها:
- سيلدينافيل (Revatio وViagra)
- فاردينافيل
- أفانافيل (Stendra)
- تادالافيل (Adcirca وCialis وغيرهما)
وعمومًا، يعتبر استخدام هذه الأدوية آمنًا للرجال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولديهم صحة جيدة. ومع ذلك، هناك بعض الاعتبارات الهامة:
- هذه الأدوية غير مناسبة للرجال الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة.
- قد لا تكون مناسبة للرجال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويواجهون صعوبات في التبول أو مشاكل أخرى في المسالك البولية.
- يجب تجنب تناول هذه الأدوية بالتزامن مع الأدوية التي تحتوي على النترات المستخدمة في علاج آلام الصدر، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في انخفاض ضغط الدم بشكل خطير.
لذا، يُنصح بشدة بعدم تناول هذه الأدوية بدون استشارة طبية، والحديث مع الطبيب لتقييم المخاطر والاحتياجات الصحية الفردية قبل استخدام أي منها.
كن صريحًا مع طبيبك
أنت على حق، فعند التعايش مع ارتفاع ضغط الدم، لا يعني ذلك أنك لا تستطيع الاستمتاع بحياة جنسية مرضية. التحدث بصراحة مع الطبيب يمكن أن يكون مفيدًا في تقديم الدعم والمشورة لمعالجة أي مشكلات جنسية قد تنشأ بسبب ارتفاع ضغط الدم. هناك بعض الأسئلة التي قد يطرحها الطبيب والتي يجب أن تكون مستعدًا للإجابة عنها بصراحة، مثل:
- ما هي الأدوية التي تتناولها؟ قد يكون للأدوية تأثير على الحياة الجنسية، وقد يكون هناك بدائل أخرى قد تكون أفضل في هذا الصدد.
- هل لاحظت تأثيرًا على علاقتك الجنسية مع شريكك مؤخرًا؟ يجب أن تشعر بالراحة في مناقشة أي تغيرات قد تكون قد حدثت وكيف يؤثر ذلك على العلاقة الجنسية.
- هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب؟ قد يكون للحالة العاطفية تأثير على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. إذا كان لديك أعراض مثل الحزن المستمر أو الاكتئاب، يجب أن تطلب المساعدة والعلاج المناسب.
- هل تعرضت لضغوط كبيرة مؤخرًا؟ يجب أن تشير إلى أي ضغوط تواجهها في الحياة اليومية، حيث يمكن أن تؤثر على الجوانب الجنسية.
بالإجابة بصدق وصراحة على هذه الأسئلة، يمكن للطبيب تقديم التوجيه الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لمساعدتك في تحسين حياتك الجنسية.
تحسين الصحة العامة
اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يخفض ضغط الدم ويساهم في الحفاظ على صحة القلب، مما يقلل من مشاكل الانتصاب والمشاكل الجنسية الأخرى على المدى الطويل. إليك بعض الخيارات لنمط حياة صحي:
- تجنب التدخين واستخدام التبغ: التدخين يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية الجنسية. إذا كنت مدخنًا، يجب عليك العمل على الإقلاع عن التدخين.
- تناول الأطعمة الصحية: يجب أن تتضمن نظامك الغذائي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الصحي. تجنب تناول الأطعمة العالية بالدهون المشبعة والأطعمة المالحة بشكل زائد.
- خفض كمية الكحول: تناول كميات معتدلة من الكحول، أو تجنبها تمامًا، يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الجسم بشكل عام.
- تقليل كمية الملح: يجب الحد من استهلاك الملح، حيث يمكن أن يساهم في زيادة ضغط الدم. استخدم التوابل والأعشاب الطبيعية لإضافة نكهة للطعام بدلاً من الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تعزز صحة القلب والدورة الدموية وتساهم في الحفاظ على وزن صحي.
- التخلص من الوزن الزائد: إذا كنت تعاني من الوزن الزائد، فإن خسارة الوزن الزائد يمكن أن تحسن الصحة العامة وتقليل مشاكل الضغط الدم والجنس.
الاستثمار في جسم صحي ولياقة بدنية يمكن أن يعزز الثقة بالنفس ويساعد في زيادة الجاذبية الشخصية، مما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية أيضًا.
مهِّد طريقك الى علاقة جنسية مرضية لكما
شعورك بالراحة وتواصلك المفتوح والصريح مع زوجتك يمكن أن يؤثران على استجابتك الجنسية وتحقيق حياة جنسية مرضية. إليك بعض النصائح لتعزيز التواصل والمتعة الجنسية:
- مارس الجنس عندما تشعران بالراحة: قد يؤثر الشعور بالاسترخاء والراحة على استجابتك الجنسية وتجربتك الجنسية بشكل إيجابي. احرصان على اختيار الأوقات التي تكونان فيها منتعَيْن وغير مشوشين بالضغوط الخارجية.
- جرِّبا طرقًا مختلفة للتقرب الجسدي: قد تساعد التجارب المختلفة مثل التدليك أو الاستحمام معًا في تعزيز التقارب الجسدي وبناء التواصل الحميم.
- التحدث بصراحة: يجب أن تتحدثا معًا عن ما يشعر كل منكما بالمتعة والرغبة الجنسية. يساعد التواصل الصريح في تلبية احتياجات بعضكما البعض والعمل معًا لتحسين الحياة الجنسية.
- استمتعوا بحياة جنسية صحية: يشير البحث إلى أن الحياة الجنسية الصحية والممتعة قد تكون مفيدة للقلب والصحة العامة. تذكَّر أن ممارسة الجنس بشكل منتظم قد تكون جزءًا من نمط حياة صحي.
في النهاية، التواصل الصريح والاستمتاع بالتجارب الجنسية مع زوجك يمكن أن يسهمان في تحقيق حياة جنسية مرضية وممتعة لكما.
علاقة ارتفاع ضغط الدم بمضخات القضيب
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثر على صحة القضيب ووظيفته الجنسية. عندما يكون لديك ضغط دم مرتفع لفترة طويلة من الزمن، فإنه يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأوعية الدموية التي تغذي القضيب.
عندما يتعرض الأوعية الدموية للتلف أو الانسداد بسبب ارتفاع ضغط الدم، يقل تدفق الدم إلى القضيب. هذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في الحصول على انتصاب (الانتصاب الكامل والصلب) أو الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية للقيام بالجماع الجنسي.
وبصورة عامة، يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملاً خطيراً يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القدرة الجنسية. قد تشمل هذه المشاكل ضعف الانتصاب والقذف المبكر وانخفاض الرغبة الجنسية. يجب أن يتم مراجعة الطبيب المعالج لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
من الجدير بالذكر أن العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك الأدوية الموصوفة والتغييرات في نمط الحياة، قد تساعد مضخات القضيب في تحسين وظيفة القضيب والقدرة الجنسية. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من ضغط دم مرتفع استشارة الطبيب قبل تغيير العلاج أو اتباع أي برنامج علاجي.
كيف سيساعدك مركزنا
يوفر مركز صحتنا المختص في أمراض الذكورة والعلاقات الزوجية عددًا من الخدمات المتخصصة التي تساعد الرجال المتزوجين على الحفاظ على صحتهم وسلامتهم الجنسية والعاطفية. ومن بين هذه الخدمات:
1- الفحص الشامل هاتفيا مجانا من طرف الاستشاري: يقوم المركز بتقديم فحص شامل للأمراض الجنسية الرجالية وأمراض الذكورة الأخرى والتشخيص المبكر للامراض الذكورية المحتملة.
2- المتابعة النفسية من طرف المختص في مشكلتك: يوفر المركز العلاج النفسي المتخصص للمشاكل العاطفية والعلاقات الزوجية، مثل مشاكل الثقة بالنفس والقلق والاكتئاب والتوتر والمشاكل العائلية التي قد تواجهها بسبب امراض الذكورة.
3- الإرشاد الجنسي: يقوم المركز بتقديم الإرشاد الجنسي للرجل لتعزيز الصحة الجنسية وتحسين العلاقات الجنسية لديه.
4- الاستشارات الصحية: يوفر المركز استشارات صحية ونصائح للرجال والأزواج لتحسين نمط الحياة وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.
يمكن للرجال الاستفادة من هذه الخدمات اون لاين مجانا بتسجيل رقم هاتفك.
